IL SEMBLE que s’adapter à des températures plus froides peut également faire reculer le vieillissement.
Ne pas utiliser le chauffage a certainement payé un fanatique de la santé qui avait désormais l’air – et se sentait – mieux que jamais.
« En restant froid et en n’allumant pas le chauffage comme le décrit le Dr Michael Mosley, mon corps s’est adapté au froid au cours des deux derniers mois », a déclaré Phil (@philyoungandfit).
Il a été incité à tester lui-même la théorie de la température après que le Dr Mosley, un journaliste britannique et animateur de télévision qui réalise des documentaires sur le fait de rester jeune et de vivre plus longtemps, ait applaudi la méthode.
« Je n’ai pas vu l’épisode complet, mais il a fait quelque chose dans lequel il parle de rester au froid, alors comment ne pas avoir le chauffage allumé et avoir plus froid pourrait être bénéfique pour la santé », a-t-il expliqué.
Son secret pour rester jeune en valait la peine, car il était prêt à troquer le confort contre un teint plus jeune.
« Je n’ai pas de chauffage central dans ma caverne d’hommes où je passe pratiquement tous les jours et je n’ai volontairement pas mis le chauffage », a-t-il expliqué.
Cela n’a pas toujours été facile, mais il s’est adapté au nom de anti-âge avantages.
« Et maintenant nous sommes en décembre – vous savez, je pensais aujourd’hui que j’avais des problèmes avec mes doigts et il m’a fallu environ deux mois pour vraiment ressentir le froid.
« Mais je pense que mon corps est parfaitement adapté au froid », a-t-il déclaré.
Il ne pouvait pas croire que même en plein hiver, il était capable de s’adapter aux conditions glaciales.
« Je ne sais pas quel est mon caractère, je suis toujours en pull. Je me réveille le matin à la maison, je n’ai pas froid.
« Je prends encore des douches froides et je ne porte même pas de manteau quand je sors et tout le monde est bien enveloppé. »
Il a expliqué comment les pays scandinaves sont depuis longtemps conscients des avantages qu’il y a à retarder le plus longtemps possible la mise en marche du chauffage.
Phil, qui ne se plaignait plus du froid, ne pouvait qu’être plus d’accord avec cette pratique.
« Je me sens bien grâce à cela », a-t-il déclaré.
Il savait que cela pourrait être controversé, mais il se préparait déjà à en apprendre davantage sur les avantages de l’ajustement de la température corporelle.
« Je ne sais pas ce que vous en pensez, je vais essayer d’en savoir plus », a-t-il déclaré.
Certains adeptes remettaient certainement en question sa méthode.
« Mon frère a été très avare avec son chauffage l’année dernière et il a eu des engelures », a expliqué ce téléspectateur.
« Cela produit de la graisse brune », a ajouté un autre observateur.
Selon les experts de Palo Alto plomberie chauffage et airdes températures plus froides à la maison peuvent vous aider à vous rafraîchir plus rapidement, ce qui conduit à une qualité supérieure et à une durée de vie plus longue. dormir.
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