ZARA TINDALL a stupéfié les fans royaux avec son corps de bikini tonique sur la plage de Byron Bay, en Australie.
La nièce du roi et mère de trois enfants, 42 ans, a été photographiée en train de porter un bikini bleu aux côtés de son ancien mari professionnel du rugby, Mike, sous une chaleur de 30 degrés.
Incroyablement, son physique fabuleux n’a pas vieilli d’un seul jour depuis 20 ans – et elle n’est pas la seule célébrité à avoir stoppé l’âge dans son élan.
Ici, Kirsten Jones découvre les secrets que les stars utilisent pour arrêter le temps et rester sexy sur le sable au cours des cinquième et sixième décennies…
Amanda Holden
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Ce n’est pas seulement le maillot de bain d’Amanda qui devient plus petit : l’animatrice de Heart Radio, 52 ans, a l’air encore plus mince que son cliché de 2009, lorsque la jeune maman avait à peine deux ans de moins de 40 ans.
Amanda a été confondue avec Pamela Anderson, la fille de Baywatch, l’année dernière et tout cela grâce à la nourriture riche en graisses et au « souffle de feu ».
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L’animatrice de radio Heart affirme que l’exercice de yoga « Breath of Fire » maintient son niveau d’énergie au plus haut niveau. On pense que la combinaison d’inspirations douces et d’expirations puissantes soulage le stress.
Amanda a partagé : « C’est mieux qu’une tasse de café. Mon corps est devenu fort et tout excès de graisse a disparu.
Zara Tindall
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Habituée du sport, Zara, olympienne de l’équipe britannique, a épousé l’ancienne légende du rugby Mike Tindall en 2011 et montait huit chevaux par jour au sommet de sa carrière équestre.
Incroyablement, le corps en bikini de la femme de 42 ans n’a pas vieilli d’un jour depuis 20 ans grâce à une bonne routine de « wheeling ».
On pense que la mère royale de trois enfants commence la journée avec un bol de yaourt grec et de miel avant de s’entraîner sur son vélo stationnaire.
Elle avait précédemment révélé : « Je ne fais pas de régime mais j’essaie de bien manger et de ne pas manger trop de glucides ou de sucreries. Le déjeuner est simple et rapide, comme une soupe et un sandwich ou des œufs et du pain grillé.
Mylène Klass
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L’ancienne chanteuse de Hear’Say, Myleene, a mis l’eau à la bouche plus d’une fois lorsqu’elle a enfilé *ce* bikini blanc emblématique sur I’m a Celeb en 2006.
Elle (et le deux-pièces étriqué) a connu un tel succès qu’elle a conçu sa propre version avec Next. Elle a été vue en train de modéliser le deux pièces 2.0 18 ans et trois enfants plus tard, et vous ne verrez aucune oscillation sur ce ventre de planche à laver.
Son secret ? Saut.
Ce n’est pas seulement un passe-temps de terrain de jeu, le saut à la corde cible toutes les zones du corps et brûle jusqu’à 20 calories par minute.
Elle a révélé l’année dernière : « C’est un entraînement incroyable pour tout le corps… Je ne pense pas qu’il existe un exercice qui puisse le battre. »
Jennifer Lopez
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Vous seriez pardonné de penser que cette icône de la pop latino a des décennies de moins que ses 54 ans – notamment à cause de son incroyable silhouette en sablier.
JLo, au visage frais, faisait tourner les têtes dans la vingtaine, mais cette chanteuse et sirène de cinéma a prouvé qu’avec l’âge vient encore plus de beauté.
Jenny du bloc resterait forte en travaillant les « 3B » : les biceps, le dos et ce butin indubitable.
Et pour ces abdominaux incroyables, Emsculpt quotidien : un traitement non chirurgical qui contracte les muscles (au-delà de ce que l’on peut obtenir en s’entraînant) pour améliorer le tonus et réduire la graisse.
Le traitement prétend perdre 1,5 pouces de la taille et multiplier par cinq le métabolisme des graisses (brûlure des graisses). Les séances coûtent environ 500 £ pièce… ok si vous avez les sous !
Halle Berry
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Les fans de James Bond ont pu admirer le corps en bikini de Halle Berry dans le film Meurs un autre jour de 2002.
Les maillots de bain à ceinture blanche ont depuis pris le dessus, la silhouette élancée de Berry ne va nulle part. L’actrice de 57 ans est une vraie passionnée de gym.
Parallèlement à ses entraînements HIIT extrêmes, il existe un hack plus gérable pour un corps chaud.
Halle est une grande fan des capsules de contrôle du glucose, qui prétendent contrôler les pics de sucre et stimuler le métabolisme du sucre, aidant ainsi le corps à traiter le sucre et non à le stocker dans notre ventre sous forme de graisse.
Demi Moore
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Demi, 61 ans, n’a pas vieilli d’un jour depuis qu’elle est allée à la plage dans le film à succès Charlie’s Angels : Full Throttle en 2003.
La nouvelle grand-mère n’était pas un « fantôme » devant les caméras lors de ses vacances sur un yacht en Grèce l’année dernière. Elle a troqué sa planche de surf contre des lunettes de soleil aviateur sexy et a affiché sa silhouette impeccable dans un bikini bleu ciel décolleté.
Ce n’est pas la poterie qui la maintient en pleine forme : l’actrice est un as des cours de danse virtuels. La star utilise « The Mirror » (maintenant Lululemon Studio), un appareil qui propose des entraînements cardio personnalisés à la maison à travers, littéralement, un miroir.
La danse peut brûler plus de 500 calories en 30 minutes – cela en vaut la peine.
