La lecture est importante à tous les âges et peut être l’un des passe-temps les plus enrichissants que nous ayons. Lire en tant qu’adulte est particulièrement essentiel pour exercer votre cerveau. La lecture peut avoir un impact énorme sur la santé cérébrale ainsi que sur la santé mentale. La lecture peut devenir un élément clé d’une routine quotidienne, et c’est un excellent moyen de bousculer votre journée en vous jetant dans une réalité alternative fictive. En vous mettant au défi de lire, vous ressentirez un sentiment d’accomplissement et de satisfaction en terminant un livre. La lecture est également une excellente source de divertissement.
Bien sûr, si vous avez abandonné la routine de lire régulièrement, il peut être difficile de reprendre cette habitude. C’est pourquoi se fixer des objectifs de lecture peut être si important. En vous fixant des objectifs de lecture réalisables, vous pourrez non seulement vous remettre facilement à la lecture, mais vous vous sentirez également plus motivé pour lire et raviverez probablement votre passion pour les livres.
Alors, comment pouvez-vous exactement vous fixer des objectifs de lecture réalistes en tant qu’adulte ? C’est probablement plus facile que vous ne le pensez, et cela peut aussi être une façon très amusante de renouer avec vous-même ainsi qu’avec les autres qui partagent les mêmes intérêts.
Comment fixer des objectifs de lecture réalisables
La première étape pour fixer des objectifs de lecture réalistes consiste à déterminer exactement ce que vous attendez de votre parcours de lecture. Asseyez-vous et indiquez le nombre de livres que vous souhaitez lire, les auteurs que vous aimeriez découvrir ou les genres que vous souhaitez explorer. Ensuite, déterminez quel est réellement votre objectif. Voulez-vous lire autant de livres en un an ? Peut-être souhaitez-vous lire les œuvres collectives d’un auteur spécifique ou lire pendant un certain temps chaque jour. Quels que soient vos objectifs, soyez clair à leur sujet. Cependant, il est important de ne pas être trop ambitieux lorsque vous vous fixez ces défis. Vous voulez vous préparer au succès et si vous faites plus que vos objectifs, vous vous sentirez mieux que si vous ne les aviez pas atteints.
Une fois que vous savez quels sont vos objectifs, dressez une autre liste pour vous aider à rester sur la bonne voie. C’est ici que vous pouvez lister les livres que vous envisagez de lire. Avoir une copie approximative de votre plan de lecture vous permet d’avoir une idée de la façon dont vos objectifs mensuels ou annuels évolueront si vous les respectez.
Une fois que vous saurez exactement ce que vous voulez retirer de vos objectifs de lecture, il sera temps de trouver un moyen de mettre ces objectifs en action.
Trouver le temps de lire est la clé
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens n’atteignent pas leurs objectifs de lecture est qu’ils pensent ne pas avoir suffisamment de temps pour lire un livre. Cependant, en fouillant un peu dans votre routine quotidienne, vous découvrirez plus de temps libre que vous ne le pensez. Pensez à toutes les choses que vous faites pendant votre temps libre et qui sont contre-productives. Parcourez-vous sans cesse les réseaux sociaux ou regardez-vous des heures de télévision chaque soir ? De plus, vous pouvez probablement trouver de petites plages de temps pour lire lors d’autres tâches quotidiennes.
Peut-être pouvez-vous prendre le temps de lire en ouvrant un livre pendant que vous faites la queue dans une file de covoiturage pour récupérer vos enfants ou pendant votre pause déjeuner au travail. Si vous devez faire un trajet fastidieux pour vous rendre au bureau ou en revenir, un livre audio peut vous aider à atteindre vos objectifs de lecture. Vous pouvez même échanger un livre audio contre de la musique lorsque vous êtes à la salle de sport. Bien sûr, prendre un livre juste avant de se coucher est une autre option. Lire avant de dormir peut vous aider à rester à l’écart de la technologie, à calmer votre esprit et à favoriser un sommeil plus réparateur.
Ainsi, une partie de votre plan de lecture devrait consister à déterminer quand et où vous lirez pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Suivez votre lecture
Un excellent moyen de vous assurer que vous respectez votre routine de lecture et que vous atteignez vos objectifs consiste à suivre vos progrès. Garder un suivi de lecture ne doit pas être difficile. Cela peut être aussi simple que de consacrer un cahier comme journal de lecture pour répertorier les livres que vous avez lus. Vous pouvez également utiliser l’application Notes sur votre téléphone, une feuille de calcul, un agenda ou même acheter un tracker de lecture spécifique pour rendre l’expérience plus amusante. En plus de lister les livres que vous avez lus, vous pouvez également attribuer une note à chaque livre pour indiquer à quel point vous avez aimé le lire.
L’ajout d’éléments amusants à propos du livre, tels que vos personnages préférés, des citations et des réflexions sur l’intrigue, peut également améliorer votre suivi. Vous pouvez décorer votre carnet de notes avec des autocollants, des marqueurs, des photos et bien plus encore pour le rendre plus créatif et coloré, ou le conserver dans un état semblable à un journal pour pouvoir y revenir plus tard.
Si vous choisissez de partager vos réflexions sur un livre en laissant une critique de livre, en créant un blog ou en ajoutant un résumé à des sites Web de livres tels que Bonnes lecturesvous pouvez également aider les autres de manière décisive si la lecture de ce livre leur convient.
Bougez les choses pour ne pas vous ennuyer
Pour certains, prendre l’habitude de lire régulièrement peut être difficile, il peut donc être important de faire bouger les choses en ce qui concerne vos objectifs. Par exemple, choisissez des livres qui vous intéressent. Choisissez des auteurs que vous aimez, des histoires qui vous intéresseront et des personnages avec lesquels vous pensez pouvoir vous identifier. Cependant, mélanger les choses rendra également votre parcours de lecture intéressant. Peut-être que vous aimez lire des romans d’amour, mais que vous vous ennuyez un peu de la fête de l’amour non-stop. Essayez de choisir un thriller pour votre prochaine lecture.
De plus, si vous vous sentez moins motivé pour lire, essayez de déplacer votre lieu de lecture. Si vous êtes allongé sur le canapé pendant la lecture, envisagez peut-être de vous déplacer dans votre jardin ou dans un parc tout en profitant de votre livre. Être dans la nature et au soleil pendant que vous lisez pourrait être parfait pour rafraîchir votre routine de lecture et améliorer également votre rythme circadien, en Image de synthèse en extérieur. Faire quelque chose de différent, comme vous préparer une collation spéciale à manger pendant que vous lisez, peut également améliorer votre temps de lecture et vous aider à atteindre vos objectifs.
Si vous avez encore des difficultés, peut-être que rejoindre un club de lecture est fait pour vous. Non seulement vous pourrez parler avec les autres du livre que vous lisez, mais entendre les opinions et les interprétations des autres peut vous amener à réfléchir davantage à l’histoire et vous donner envie de reprendre le livre.
Organiser vos livres peut vous inspirer
Selon Écrivain brassicole, avoir une bibliothèque organisée est un élément essentiel pour atteindre vos objectifs de lecture. Alors, prenez le temps de sortir tous vos livres et passez en revue ceux que vous souhaitez conserver et ceux que vous souhaitez donner ou vendre. Ensuite, mettez de côté une pile de livres que vous n’avez pas encore lus pour voir si vous les trouvez encore suffisamment intéressants pour les ajouter à votre liste à lire. Avoir un espace de lecture organisé vous permettra de trouver des livres plus facilement, de voir ce que vous avez dans votre collection et de rendre simplement la lecture moins chaotique.
Il existe plusieurs façons d’organiser votre bibliothèque, notamment en séparant les livres de fiction et de non-fiction. Vous souhaiterez peut-être également regrouper tous vos livres du même auteur ou organiser vos étagères par ordre alphabétique. Peut-être que l’organisation par genre est la meilleure façon pour vous. Séparer les livres cartonnés et les livres de poche est également une autre option, ou même utiliser un code couleur pour un aspect esthétique.
Quelle que soit la manière dont vous avez choisi de faire les choses, en énumérant vos objectifs, en organisant votre espace, en trouvant le temps de lire, en gardant les choses intéressantes et passionnantes et en suivant vos progrès, vous êtes sûr d’atteindre vos objectifs de lecture en un rien de temps.
