L’exfoliation n’est plus un mot réservé uniquement à la peau du visage ou du corps. Votre cuir chevelu mérite également un peu d’attention.
Tout comme la peau du reste de votre corps, votre cuir chevelu subit fréquemment un renouvellement cellulaire et une accumulation de saleté et de débris. En fait, avoir des mèches de cheveux qui poussent hors de votre cuir chevelu rend les choses encore plus compliquées, car les cellules mortes de la peau et les produits coiffants comme les revitalisants, la mousse capillaire et le shampoing sec peuvent rester coincés dans votre cuir chevelu et les racines de vos mèches. Ce qui signifie qu’il y a d’autant plus de raisons d’exfolier votre cuir chevelu. Comme l’a expliqué la trichologue certifiée Gretchen Friese Très simple, « L’exfoliation du cuir chevelu aide à créer un environnement sain pour la croissance des cheveux en nettoyant tout ce qui pourrait obstruer ou bloquer les follicules. » Considérez votre cuir chevelu comme le sol dans lequel poussent vos cheveux. Des cheveux sains et beaux ne sont pas possibles sans un cuir chevelu sain.
Mais comme pour toute bonne chose, la fréquence compte. Si vous vous demandez quel est le problème en matière de soins et d’exfoliation du cuir chevelu, il peut y avoir des conseils contradictoires. Voici à quelle fréquence vous devriez réellement exfolier votre cuir chevelu.
Moins c’est plus avec l’exfoliation du cuir chevelu
À moins que vous n’ayez un cuir chevelu particulièrement gras qui a subi de nombreux produits capillaires, une fois toutes les deux semaines ou une fois toutes les sept à dix fois, vous lavez vos cheveux au shampoing est une bonne règle à suivre.
Le dermatologue certifié Ife Rodney a déclaré MBGStyle de vie, « Le conseil le plus important est que « moins c’est plus ». Vous souhaitez exfolier juste assez pour augmenter le renouvellement cellulaire et révéler une nouvelle peau fraîche. » Certains signes peuvent vous alerter du moment où votre cuir chevelu pourrait bénéficier d’une telle attention supplémentaire. Si votre cuir chevelu est lourd de saletés et d’accumulations et qu’il est particulièrement irritant et squameux, cela peut signifier qu’une exfoliation est nécessaire. En fait, selon le trichologue et coiffeur qualifié Shab Reslan (via MBGLifestyle), l’accumulation de saleté et d’huile qui étouffe vos follicules pileux peut parfois causer de la douleur. « Donc, lorsque vous bougez vos cheveux, c’est l’inflammation que vous ressentez », a-t-il expliqué.
Il est toutefois important de garder à l’esprit que l’exfoliation du cuir chevelu n’est pas recommandée et/ou convient à tout le monde. Les personnes souffrant d’affections cutanées sous-jacentes telles que le psoriasis, l’acné ou l’eczéma ne devraient pas tenter de s’exfolier, sauf recommandation contraire d’un médecin, car l’exfoliation pourrait potentiellement exacerber ces problèmes. Mais maintenant que vous savez à quelle fréquence vous devez exfolier, quel type de produits devez-vous utiliser ?
Les exfoliants du cuir chevelu se présentent sous deux formes et fonctions
Il existe deux principaux types d’exfoliants pour le cuir chevelu : physiques et chimiques. Les exfoliants physiques peuvent être achetés en magasin ou même fabriqués à la maison et contiennent généralement une substance granulaire utilisée pour éliminer physiquement les cellules mortes de la peau et l’accumulation de produits de votre cuir chevelu. Les exfoliants chimiques contiennent des ingrédients actifs comme l’acide salicylique ou l’acide glycolique qui aident à dissoudre la saleté en relâchant les liens entre les cellules. L’huile d’arbre à thé est un autre excellent produit aux propriétés anti-inflammatoires utilisé pour l’exfoliation. Certains passionnés de soins capillaires ne jurent également que par des produits comme les brosses exfoliantes qui font tout aussi bien le travail. Tout ce que vous avez à faire est de brosser doucement votre cuir chevelu en zigzag avant de sauter sous la douche.
L’important est d’être doux, quelle que soit la méthode choisie. Vous souhaitez traiter la peau de votre cuir chevelu comme vous le feriez pour votre visage. Si vous utilisez un gommage du cuir chevelu, utilisez vos doigts et appliquez doucement la substance sur votre cuir chevelu pendant quelques minutes avant de le rincer. La plupart des exfoliants chimiques devront rester sur votre cuir chevelu pendant environ 10 à 15 minutes pour que les acides agissent, mais vous devez utiliser le produit comme indiqué. Vous pouvez ensuite vous laver les cheveux comme vous le feriez normalement avec un shampoing et un revitalisant. Mais même si son caractère nettoyant ne vous plaît pas, la décision d’exfolier votre cuir chevelu est une excellente façon de passer du temps à prendre soin de vous toutes les quelques semaines. Des cheveux sains peuvent simplement être un heureux bonus.
