De nombreux acteurs de feuilletons sont connus pour leur dévouement à la forme physique. Sans surprise, une cassette vidéo a été produite en 1993 intitulée « Christy Curtis’ Soap Star Workout », mettant en vedette plusieurs acteurs populaires de l’époque, dont Cheryl Richardson (Jenny, « General Hospital ») et Bobbie Eakes (Macy, « The Bold and the Beautiful ». ) parmi plusieurs autres. La vidéo offrait aux téléspectateurs une routine d’exercices qui pourrait s’intégrer dans une journée de travail chargée – un peu comme les acteurs qui travaillent de longues heures sur leurs feuilletons.
De nombreuses stars préférées des fans aiment publier sur leur régime alimentaire et leur activité physique sur les réseaux sociaux. Par exemple, l’ancien acteur de « GH » Ingo Rademacher (Jasper « Jax » Jacks) a publié une photo de lui à la plage avec une tasse de café sur Instagram en novembre 2020, avec le légende, « Rien de tel qu’un bon café le matin. Mélangé avec de l’huile @gardenoflife MCT et du beurre. » Après avoir guéri du cancer, la star de « Les Feux de l’Amour », Eric Braeden, a parlé de santé partout sur Internet. Le 24 septembre 2023, il a publié une vidéo de motivation d’une femme s’entraînant dans une salle de sport et a proposé des conseils : y compris: « En intégrant un entraînement de force régulier à nos programmes de remise en forme, nous pouvons aider à contrecarrer la perte musculaire, à améliorer la densité osseuse, à améliorer la mobilité et à stimuler le métabolisme. »
Les acteurs de « Days of Our Lives » sont également traditionnellement ouverts à propos de leur forme physique. Voici quelques-unes de leurs photos d’entraînement qui font battre notre pouls.
Camila Banus reste stylée à la salle de sport
Le 4 juin 2022, Camila Banus (Gabi Hernandez) a publié des photos d’elle sur Instagram portant des leggings en peau de serpent, le sous-titrer, « Je me sens forte et belle dans cet imprimé peau de serpent de @buffbunny_collection. Cet ensemble me donne envie d’aller m’entraîner !! Bon samedi !!! » Elle aime beaucoup les tenues d’entraînement appropriées et publie également sur Instagram le 29 septembre 2022, « Ne pas vouloir (aller) à la salle de sport ou la raison pour laquelle je veux aller à la salle de sport ! La mode fitness est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles j’aime m’entraîner, avoir l’air mignonne pour aller s’entraîner est un énorme facteur de motivation. »
Daniel Feuerriegel s’entraîne quoi qu’il arrive
Avec une photo de lui en train de faire des pompes à la plage, Daniel Feuerriegel (EJ DiMera) a encouragé diverses routines de fitness dans une publication Instagram de janvier 2021, en écrivant, « Étiez-vous un #danimal aujourd’hui ? Dites-moi ce que vous avez fait pour vous améliorer dans les commentaires ci-dessous. À la plage, #danimal a dû improviser. Circuits de plage, natation, kayak et paddle. Gardez l’élan où que vous soyez. sont. » Un fan a répondu en plaisantant à sa question : « Pas techniquement mais j’ai mangé un Danimal à la fraise ce matin, est-ce que ça compte ? »
Alison Sweeney est enthousiaste à l’idée de rester en forme
Avec elle Vidéo Youtube, « FULL WORKOUT : 8 Workout Moves with Alison Sweeney », l’actrice – qui incarne Sami Brady – a également discuté de son régime alimentaire avec SELF Magazine. « Je mange de petits repas tout au long de la journée : des flocons d’avoine avec de la cannelle pour commencer, des fruits et du yaourt comme collation, et des légumes ou une salade avec du poulet ou du thon, et un glucide sain, comme une igname, pour le déjeuner », a-t-elle déclaré, ajoutant : » J’évite les glucides au dîner et je prends généralement une salade – j’adore la laitue. Je suis un lapin ! » (via Réseau de feuilletons). La star du feuilleton publie souvent des articles sur ses séances d’entraînement sur Instagram avec le hashtag #FitnessFriday.
Carson Boatman donne l’impression qu’être en forme est facile
Le toujours convivial Carson Boatman (Johnny DiMera) a publié des photos de lui s’étirant dehors sur Instagram le 26 novembre 2019. « Ici, je fais juste des étirements en quad », a-t-il déclaré. a écrit. Le 12 août 2023, il a publié une vidéo de motivation sur une alimentation saine dans laquelle il parlait des blancs d’œufs et du riz qu’il préparait, avec le légende« Quelqu’un d’autre essaie d’avoir son #summerbody avant Noël ? Idem… » Il a noté que cuisiner constamment de la viande, du riz et des légumes est fastidieux et a montré un moyen simple et efficace d’obtenir facilement plus de protéines dans votre alimentation. .
Victoria Konefal se concentre sur sa santé globale
Victoria Konefal (Ciara Brady), dans une interview publiée le 3 juin 2020, a expliqué à Résumé du feuilleton« Je déteste le cardio, donc mon choix pour cela est le Stairmaster car il fait mon cardio très rapidement. Il fait également travailler mes quadriceps et mes fessiers, donc c’est d’une pierre deux coups. » Elle fera également des poids libres et a appris à prendre au moins un jour de congé par semaine sans faire d’exercice. Son régime se compose de boissons protéinées le matin, de toasts à l’avocat à midi et de viandes riches en protéines comme le poulet, ainsi que de quelques légumes, pour le dîner. Son conseil : « Tenez-vous en à une routine et trouvez de la cohérence. »
Robert Scott Wilson sait comment conserver un pack de 6
Robert Scott Wilson (Alex Kiriakis) a partagé ses secrets de sculpture corporelle avec Soap Opera Digest. Il a expliqué : « Mon code de triche pour les abdominaux, ce sont des abdominaux pondérés. C’est comme un entraînement avec une corde au-dessus de votre tête, mais cela renforce vraiment vos abdominaux supérieurs, vous pouvez donc vous en sortir en mangeant un peu plus de laxisme lorsque vous développez vos abdominaux. les abdominaux supérieurs parce qu’ils se remplissent un peu plus. Les abdominaux inférieurs sont vraiment un régime. (via Porte-savon quotidien). Concernant son propre régime alimentaire, il a déclaré: « Je suis un grand fan de jus de fruits, de jus verts, de nettoyants et de choses comme ça. » Wilson est également fan de boxe pour rester en forme.
Linsey Godfrey est une machine musculaire
Dans une publication Instagram du 16 décembre 2021, Linsey Godfrey (Sarah Horton) a partagé une incroyable Photos d’elle-même en train de fléchir, en les sous-titrant : « Petit mais puissant mais petit… mais puissant aussi. » Elle a publié plusieurs vidéos et photos d’elle en train de s’entraîner sur Instagram, et le 3 août 2022, elle a écrit, « Woof, c’est difficile, mais c’est tellement amusant d’apprendre une nouvelle compétence. Je suis toujours reconnaissant de la façon dont l’haltérophilie a changé ma relation avec mon corps. Je suis juste excité à l’idée de devenir plus fort. » Les vidéos incluses la montraient en train de faire des ring dips, et elle encourageait : « Soulevez des charges lourdes, entraînez-vous dur, amusez-vous et le reste viendra. »
Eric Martsolf a pour objectif de passer un bon moment
Eric Martsolf (Brady Black) a donné des conseils en matière de régime et d’exercice à Soap Opera Digest. « Je ne crois pas aux régimes. Je ne crois pas à la nécessité de se priver de quoi que ce soit. Je suis partisan de la modération, ce qui veut dire que j’apprécie mon cocktail le soir, mais que je le paie le matin pendant mon entraînement », il a déclaré. Il fait de l’exercice quatre fois par semaine et son conseil ultime était de rendre l’exercice amusant, expliquant : « Si vous détestez ce que vous faites pour rester en forme, vous ne le respecterez jamais. » Martsolf garde les choses divertissantes lorsqu’il s’entraîne avec ses fils.
Jessica Serfaty fait bouger les choses
Jessica Serfaty (Sloan Petersen) apprécie sa routine d’entraînement, large et variée. Elle a expliqué à Soap Opera Digest : « J’adore faire du Pilates et du yoga chaud ; j’aime suivre des cours de danse, de boxe et de spin. J’entre et je sors de la salle de sport en une heure. C’est un objectif facile. Vous pouvez faire presque tout. avec des bandes de résistance. Les poids aux chevilles sont également bons « (via Spoiler de savon). Elle a facilité la tâche des personnes qui ne veulent pas aller dans une salle de sport en expliquant davantage : « C’est tout ce dont vous avez besoin si vous voulez faire quelque chose chez vous. »
Steve Burton encourage une pratique quotidienne
Steve Burton (Harris Michaels) a posté une photo de son corps déchiqueté sur Instagram, notant, « Ne vous concentrez pas sur les résultats. Concentrez-vous sur la réalisation de petits progrès chaque jour. » Il a poursuivi dans son message du 24 mai 2023, ajoutant : « Devenez meilleur chaque jour et le résultat sera celui que vous souhaitez. La magie est en train de fonctionner. Nous ne pouvons pas tout contrôler, mais nous pouvons contrôler ce que nous faisons. chaque jour pour nous construire. Et vous ? Un fan reconnaissant a pris ses paroles à cœur et a répondu : « L’inspiration est ce dont j’ai besoin. Merci. »
